标题:
很好的锻炼方法 真人真事
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作者:
mimi
时间:
2023-7-26 07:42
标题:
很好的锻炼方法 真人真事
人生如梦,弹指一挥间,二十年青春飞过去了。
谈到性,多少也有一些发言权了,无论是SPA,快餐,还是全套,还是约小姐到酒痁,还是纯粹欲望的一夜情,还是有好感的私情,都有幸遇到。
对性能力,所谓的一夜九次郎,大家肯定认为是夸张称谓,但现实是有的,我是有明确见证过的。
二年前,认识一兄弟,称徐哥,身材不高,但是很壮实,身体上的肉很紧实,一双大手都还有少许老茧,有些粗糙。他说他有年轻时在井下工作十年,很累,所以打造了好身体。
此人一张脸去看上去异常年轻,有精神。
一次我和他在外面耍,安排二个美女,第二天早上交换,我跑到徐哥昨晚上耍的美女房间,只见那位丰满的少妇,瘫软在床上,我喊道:“美女,起来,搞晨炮了。”
美女道:“搞锤子,你那个兄弟搞了我一晚上,足足搞了九次,真是他妈的牲口。”
后来,我去问徐哥,你一晚上搞了九次,是不是那婆娘乱鸡巴说的。
徐哥神秘笑道:“兄弟,你知道不拔三不。”
我问道:“啥鸡公不拔三,完全没听说过。”
徐哥笑道:“你还天天在外面耍,啥都不知道,肉蒲团总读过嘛?”
我不服气道:“肉蒲团,香港不是拍了三级片,那个老子看过,别说女主角咪咪挺大。”
徐哥道:“老子说的是书,不是片子,书说那个未央生的兄弟不是一个大盗嘛,名字叫赛昆仑,最开始未央生求赛昆仑给他绍绝色美女,因为赛昆仑穿门过户,看了没穿衣服的闺中少女嘛,所以未央生认为赛昆仑知道真正的美女。”
我笑道:“看不出来,我徐哥还是书生,有未央生的本事。”
徐哥得意道:“兄弟别BB,听哥哥讲,难得今天有兴趣给你传道、解惑。”
徐哥道:“赛昆仑最开始听了未央生的要求,来到房间看了未央生的那话儿,就摇摇头,劝未央生熄了这念头,因为未央生的小弟弟太小,没有搞女人的本钱,所以摇头而去,说未央生这种小弟弟,能把家里老婆伺候好了,就不错了。”
我一听,有些尴尬,不接话了,虽然常期出去耍,有二个闲钱,其实性能力有限,很多时候五分钟就缴枪了,偶尔有过十几分钟分钟时间。
徐哥继续道:“其实谈性能力,完全看老二的大小,有失偏颇,第一,要看硬度。不硬,再大、再粗也没用。”
“所以,男人行不行,只要捏一下小弟弟勃起的硬度就知道,有没有能力,当然这只是一个及格指标。我刚才说不拔三是又一个指标。”
“所谓不拔三是指,你小弟弟在女人阴道中软了,不拔出来,连续慢慢变硬三次,加上第一次,可以连续搞四次,就叫不拔三。如果有这个本事,自然是优秀了。”
我惊道:“你他妈九次是真的?”
徐哥得意道:“昨晚那女的很嚣张,一米七几身高,身体又丰腴的很,奶大,腰细,屁股圆,一看就是欲求不满。她看我个子小,小弟弟也不雄壮,很不高兴说她昨晚是被朋友强拉过的,没想遇到徐哥这样的小个子,说徐哥能搞她三次,给徐哥包个红包。”
徐哥也不打嘴炮,挺身而上,一晚硬是干了她女的九次,一开始就连干四次,长达二小时,把那女的日服了,后面又断断续续搞了五次,第五次没射,那女的也求饶了,搞得下面实在没水了。
徐哥道:”那女的也是一个极品,水多欲求大,小弟弟在里面,就觉得包得很紧,很舒服。“
我急忙道:”你他妈别吹这些了,跟我讲下你怎么可以搞这么多次,四十几的人了,妈的,实在太牛了。“
徐哥得意道:”第一,这是天赋,没得法,就像学霸一样,天生就强,哥哥,天生本领大。第二,也和哥哥工作有关,哥哥在井下暗无天日的工作环境工作十年,劳动强度太大,为了生活,练就了一副好身板。第三,和工作的动作有关,当时井下挖煤时,工作面狭窄,需要双腿上蹬,这个功作当时不觉得,后面看书才知道,这是凯格尔运动,锻炼了PC肌,也就是我的小弟弟硬起时,如钢似铁,坚硬无比, 是欲求不满的少妇最爱。第四,看兄弟昨晚上的安排,哥哥传你一点心得,你够受用了。“
徐哥道:“一个人要有性能力,第一身体健康,第二,才是锻炼一下PC肌,睾丸之类的。”
“身体健康就是胃口不错,需要能吃,所以哥哥传你一个简单锻炼秘法,你以后会谢谢哥哥的。”
现在的人每天都会散步,利用散步的时间锻炼是最好的,一举多得,具体的锻炼方法是。
首先吸气,收腹,缩肛,提睾丸(就是收紧PC肌)这样紧持十秒,然后放松六秒,就是吸气走十步,然后放松走六步,每天坚持,紧持一个月,你会感谢我的。
我听了之后,半信半疑,但是忍不住也就照他的方法练了一下,一个月之后,效果不错。
我事后分析,由于收腹,一吸一吐,促进了胃肠消化,胃口变好了。
缩肛和提睾丸,锻炼了盆底肌群,效果也不错。
以前尿尿明现的尿分叉,现在尿分叉的情况很少了,以前射精进候快感不强,现在射的较远,快感较强烈。
以前时间较短,一般五到十分钟,现在一般十到二十分钟,就不乱说半小时之类。
其实时间长短,和心情关系极大,一般在外,心情比较紧张,所以比平时都快。
最好约在宾馆,放松心情,先聊天,让女的给按摩一下,这样就搞的话,时间自然会长一些。
还有日女人,不以射精论,主要是舒服,所以不一定要极块速度打桩或抽动。
但普通的小姐就是想快速结速战斗,所以需要沟通好。
所以,最好的对象是有点感情的约炮。
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